Coaching personnalisé, motivation garantie 💪
Je suis Abdoulaye, coach sportif passionné, spécialisé dans la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire, et le bien-être général. Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et la motivation, afin de proposer un accompagnement 100 % personnalisé. Que tu sois débutant, en reprise après une pause, ou déjà sportif, je m'adapte à ton niveau, ton rythme, et tes objectifs. Chaque séance est conçue pour être efficace, progressive et motivante, dans le respect de ton corps et de tes envies.
Un programme complet pour brûler les graisses, booster ton métabolisme et transformer ton corps.
Augmente ta masse musculaire avec des exercices adaptés, un suivi et des conseils nutritionnels.
Reste en forme toute l’année grâce à un mélange équilibré de cardio, musculation et bien-être.
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"Grâce à Abdoulaye, j'ai perdu 5 kg en 2 mois ! Son programme ,et efficace."!
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Un coach à l’écoute, professionnel et motivant. Je recommande à 100% !
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"Grâce à Abdoulaye, j'ai perdu 10 kg en 3 mois ! Son programme est simple."
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Le coacht m'a aider a prendre du poids. +5 kg de muscles en 2 mois. Merci !"
Rejoins mon programme personnalisé et commence dès aujourd’hui ton changement.
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